Морські водорості норі мають серйозним живильну дію і цінними речовинами для здоров’я, включаючи мікро і макроелементи, антиоксиданти, жирні кислоти DHA і омега-3, йод, вітаміни A, B6, B12 і C, E і K і важливі мінерали, такі як фолієва кислота , залізо, цинк, магній, калій і натрій..